Gesundheitscoaching

Individuelles Gesundheitscoaching, für ein Leben in Balance

Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Um sich gesund zu fühlen, ist es notwendig, sich sowohl körperlich, geistig als auch im sozialen Umfeld wohl zu fühlen.

Sie können sich körperlich durchaus voll funktionsfähig fühlen, aber psychische Probleme haben. Auch ist es möglich, vollkommen gesund zu sein und sozial isoliert zu leben. Treffen diese Konstellationen zu, fühlen wir uns allerdings in den meisten Fällen nicht wohl. Das ist der Grund dafür, dass der Begriff Gesundheit subjektiv ist.

Nahezu alle Lebensumstände können direkt oder indirekt einen Einfluss auf unsere Gesundheit haben. Unser Körper reagiert zum Beispiel auf Stress, auf Ängste, auf Konflikte, auf ungesunde Verhaltensweisen, auf körperchemische Prozesse und auf Umwelteinflüsse. All dies hat direkt oder indirekt einen Einfluss auf unsere Gesundheit.

Sehr häufig unterscheidet sich unser subjektives Gesundheitsempfinden deutlich von dem objektiven Gesundheitsempfinden. Sicherlich kennen Sie auch den einen oder anderen, der zu einer Vorsorgeuntersuchung gegangen ist, nicht etwa weil er sich krank gefühlt hätte, sondern weil er ein verantwortungsbewusster Mensch ist. Dann wird wie aus heiterem Himmel eine ernste oder sogar lebensbedrohliche Erkrankung diagnostiziert, obwohl der Mensch sich vollkommen gesund fühlt.

Auch das andere Phänomen kennen Sie sicherlich, die Menschen, die sich extrem krank fühlen und körperlich vollkommen gesund sind.

Gesund zu werden, zu sein und bleiben, sind die Voraussetzung, dass wir unsere Träume leben können. Das ist der Grund dafür, dass ich im Bereich der integrativen Medizin und Psychotherapie arbeite. Durch Veränderung des individuellen Verhaltens ist es möglich, eine bessere Grundlage für ein gesundes Leben zu erschaffen.

Doch Gesundheitscoaching kann noch viel mehr!

Auch in Sinnkrisen, bei Beziehungsproblemen, bei Trennungen oder Trauer in Konfliktphasen, bei Stress, in Phasen körperlicher Veränderung wie den Wechseljahren ist ein Gesundheitscoaching der erste Schritt, um wieder zu sich selber zu finden und die Veränderungen herbei zu führen, die es zur Gesundung braucht.

Möchten Sie endlich mehr für Ihre Gesundheit tun?
Wird es Zeit, etwas zur Stressbewältigung tun, weil Ihnen der Stress über den Kopf wächst?
Möchten Sie Ihre Gesundheit zu stärken?
Suchen Sie eine auf Ihre individuellen Vorlieben und Bedürfnisse abgestimmte Ernährung?
Wird Ihr Gewicht zu einem schweren gesundheitlichen Problem?
Da sind sie die Wechseljahre und Sie verstehen gar nicht, was da alles „über Nacht“ mit Ihnen geschieht? Möchten Sie Ihre körperlichen Symptome verstehen, brauchen aber einen Übersetzer?
Sie möchten Ihre körperlichen, geistigen und sozialen Probleme gerne verstehen und bewältigen?
Ihr Leben steht still, das macht Sie unzufrieden! Sie möchten sich weiterentwickeln und Ihr Leben positiv beeinflussen?
Ihr Wunsch ist es, Ihre seelische Balance wiederherstellen?

Holen Sie sich Ihr Gesundheitscoaching bei mir. Ich bin Ihre eierlegende Wollmilchsau. Als Mikrobiologen, Biochemikerin, Heilpraktikerin, Schamanin und Coach kann ich mit verschiedenen Blickwinkeln auf Ihre Probleme schauen. So wird es Ihnen möglich, Ihre Gesundheit selbstverantwortlich zu stärken. Kommen Sie gemeinsam mit mir wieder in Balance.

Individuelles Gesundheitscoaching, Ihr persönlicher Termin

Sie möchten Antworten auf Ihre persönlichen Gesundheitsfragen, kein Wissen von der Stange, dann nutzen Sie die Chance zu einem eins zu eins Gespräch mit mir. Sie können wählen zwischen einer Session vor Ort, am Telefon, per Skype oder Zoom.

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